SARA ROSE x KLARSKIN
Ich wurde in Hood River, Oregon, geboren und bin dort aufgewachsen, einer großartigen kleinen Gemeinde, die sich auf Wind-, Wasser- und Schneesport konzentriert.
Als ich aufwuchs, war es ein wichtiger Teil meiner Kindheit, draußen und aktiv in der Natur zu sein, während ich schon in sehr jungen Jahren eine Leidenschaft für Schönheit, Mode, Kunst, Ballett und Tanz hatte.
Nach der Universität zog ich nach New York City und arbeitete für eine Schönheitsmarke als Produktentwicklerin und Marketingfachfrau. Damals verliebte ich mich wirklich in die Schönheit und erkannte, wie wichtig man als Produktentwickler ist. Make-up ist nicht nur Make-up, und Hautpflege ist nicht nur Hautpflege – man hat die Macht, Produkte zu entwickeln, die das Gefühl der Menschen komplett verändern können, ihnen Selbstvertrauen geben und sie inspirieren.
Je mehr ich über traditionelle Schönheitsinhaltsstoffe lernte und mit einigen der besten Labore der Welt zusammenarbeitete, um Produkte zu formulieren, desto mehr packte mich meine Neugier. Ich liebte, was ich tat, aber ich fühlte eine Diskrepanz. Geleitet von dieser Intuition begann ich gleichzeitig meine eigene Wellnessreise.
Für mich begann alles mit dem Essen. Nach einer Gesundheitsdiagnose begann ich, alles, was ich meinem Körper zuführte, zu erforschen und zu bewerten, um besser zu verstehen, was mich nährt und was mich auslaugt.
Dann wurde mir klar, dass ich, wenn ich mir über alles, was ich meinem Körperzuführte, bewusst wurde, auch genauso bewusst sein musste über die Produkte, die ich auf meine Hautauftrug. Es ist wirklich so einfach: Alles, was du auf deine Haut aufträgst, heilt und nährt sie oder tut das Gegenteil. Jeden Tag hast du die Wahl.
"Es ist wirklich so einfach: Alles, was du auf deine Haut aufträgst, heilt und nährt sie oder tut das Gegenteil."
In echter Produktentwickler-Manier begann ich, neue, saubere Produkte auszuprobieren, zu testen und zu erforschen, sobald meine traditionellen Produkte aufgebraucht waren. Ich habe nicht versucht, meine Routinen komplett zu überarbeiten. Nichts war erzwungen oder über Nacht, alles geschah Schritt für Schritt. Man vergisst leicht, dass Babyschritte uns immer noch vorwärts bringen, und die Umstellung war nicht immer einfach!
Als ich 2015 meine Karriere in der Schönheitsbranche begann, war „Clean Beauty“ ein kleiner Abschnitt, an dem ich in Reformhäusern vorbeiging. Es hatte keinen guten Ruf für stabile Formulierungen oder Leistungen. Die Idee von „Clean Beauty“ gefiel mir immer, aber wer will ein Make-up-Produkt, das seinen Zweck nicht erfüllt? Ich benutzte weiterhin Produkte, die nicht den Standards entsprachen, an die ich gewöhnt war.
Spulen wir vor zu vielen heutigen Produkten: Ihre Leistung, Formulierung, Innovation und Verpackung sind erstaunlich und zweifellos bewiesen.
Während meine Begeisterung für saubere und bewusste Schönheit wächst, wird mir klar, warum ich eine so starke Verbindung dazu empfinde. Das ganze Konzept stimmt mit meiner Erziehung und meinen Überzeugungen (Pflanzen als Medizin zu nutzen) überein, vermischt mit dem, was ich lieben gelernt habe (Kosmetik, Mode und Kunst). Die Verschmelzung meiner traditionellen Beauty-Hintergrundwelt mit bewusster Schönheit fühlte sich völlig stimmig an und brachte mich dazu, meine sozialen Plattformen zu starten.
So verrückt es auch klingen mag, als sich meine Schminktasche zu vereinfachen begann, sehnte ich mich nach demselben in meinem Leben im Allgemeinen. Ich fand mich wieder neugierig auf den Lebensstil, der mir vertraut war, das Leben von dem Land und meine Hippie-Erziehung in Oregon.
Nach 5 Jahren in NYC beschloss ich, nach Oregon zurückzukehren, um eine neue Lebensphase zu beginnen. Ich begann, selbstständig das zu tun, wofür ich leidenschaftlich bin, so dass ich die Flexibilität hatte, Inspiration auf Reisen und bei der Arbeit zu finden, aber es entfaltete sich viel mehr ... :) Ich kehrte zu meinen Wurzeln zurück.
Ich begann einen Heilpflanzengarten, in dem ich nun Pflanzen verwende, um einige meiner eigenen Produkte herzustellen. Ich erforsche mehr über die Pflanzenkräfte und wie alles, vom Darm bis zum Gemütszustand, Ihre Haut beeinflusst. Ich kehrte zu meiner einfachen und freigeistigen Lebensweise zurück.
Ich wache jetzt auf und sehne mich nach meinen Morgenstunden, weil ich jeden Schritt liebe.
Ich arbeite daran, die Gewohnheit abzulegen, mein Telefon sofort nach dem Weckerklingeln zu überprüfen, also spiele ich stattdessen einen Nachrichten-Podcast ab. Das gefällt mir, weil es mir hilft, meinen Geist zu wecken, ohne mich vollständig abzulenken, wie es das Überprüfen meines Telefons tut. Ich mache immer mein Bett (unverhandelbar) und ziehe Sportkleidung oder ein anderes bequemes Outfit an, damit ich die schläfrige Energie abschütteln kann. Dann putze ich meine Zähne, reinige meine Zunge und spritze mir kaltes Wasser ins Gesicht, um Schwellungen zu reduzieren und meine Haut zu wecken.
Ich beginne immer damit, Zitronenwasser oder das Radiance Powder zu trinken und mache dann Kaffee oder gehe zu meinem liebsten freundlichen lokalen Café.Ich habe mich total in das Radiance Powder verliebt! Ich habe es zum ersten Mal genommen, als ich diesen Winter in Tulum lebte, und die Kombination aus Probiotika, Ballaststoffen, Vitaminen und Nährstoffen hat wirklich einen positiven Unterschied nicht nur für meine Darmgesundheit, sondern auch für meine Hautgesundheit gemacht.
Sonnenschutz, Salzwasser, Hüte, Sonnenschein usw. können meine empfindliche Haut reizen, aber meine Reizungen und Ausbrüche blieben aus. Ich liebte auch das morgendliche Ritual, es zu trinken. Ich wachte auf, machte mein Radiance Powder und setzte mich nach draußen, entweder um Tagebuch zu schreiben oder um ein paar zusätzliche Momente in Stille über meinen Tag nachzudenken.
Dann ist Meditationszeit (Insight Timer oder Gabby Bernstein) und wenn meine Augen müde und geschwollen sind, meditiere ich mit einer gefrorenen Augenmaske – Multitasking!
Zeit in Stille zu verbringen, hat mir wirklich geholfen, mentale Stärke und allgemeine Ruhe aufzubauen.Wenn ich danach inspiriert bin, schreibe ich in mein Tagebuch im Format der „Morgen-Seiten“. Dann mache ich immer eine Dankbarkeitsübung.
Wenn ich keine Dankbarkeitsliste in mein Tagebuch schreibe, mache ich mir drei Dinge mental bewusst, für die ich dankbar bin, oder sende einem Freund eine SMS oder eine Sprachnotiz, in der ich meine Dankbarkeit ausdrücke. So sehr ich eine private Dankbarkeitsübung liebe, das Ausdrücken gegenüber jemandem, den man liebt, verändert wirklich die eigene Stimmung und die des anderen.
Manchmal mache ich danach einen Spaziergang, ein Workout oder tanze, aber ich versuche wirklich, auf meinen Körper zu hören und das zu tun, was sich für diesen Tag gut anfühlt.Tägliche Bewegung, vorzugsweise in der Natur, ist essenziell für meine allgemeine geistige Klarheit und Energie!
Selbst wenn ich das Gefühl habe, mein Tag sei zu voll für ein langes Workout, mache ich morgens als Erstes gerne einen „Kaffee-Spaziergang“, während ich einen Podcast höre – wahrscheinlich den Him & Her-Podcast für Gründer-Inspiration, The Daily für schnelle Nachrichten oder Fat Mascara, wenn ich über Schönheit schwärmen möchte.
An Tagen, an denen ich nicht tanze oder zu einem Workout-Kurs gehe, liebe ich schnelle Yoga-/Pilates-Flows von etwa 20 Minuten mitMelissa Wood. Aber mehr als jedes andere Workout ist Tanzen für mich die ultimative Form der Selbstdarstellung.
Ich fühle mich völlig in meinem Element und total präsent, wenn ich tanze – „weg vom Kopf und rein in den Körper“. Wenn ich meine Liebe zum Tanz teile und unterrichte, lässt mich die Kombination aus uns allen, die zusammen und synchron tanzen, vor Glück explodieren. Viel von diesem „inneren Glanz“, den wir alle wollen, entsteht, wenn wir uns auf das konzentrieren, was uns wirklich glücklich macht. :)
Nach meiner Bewegung mache ich meinen Garten-Beauty-Smoothie und es ist Zeit für mein Hautpflege- und Schönheitsritual. Dann bin ich bereit für die Arbeit!
Meine sommerliche Hautpflegeroutine sieht derzeit so aus:
Hautpflege:
True Botanicals Nourishing Cleanser
Pleni Naturals Enzyme Cleansing Oil
Youth to the People Dream Eye Cream
Tata Harper Fortifying Moisturizer
Blume Stargirl Face Mist
Kinship Self Reflect SPF 32 Sunscreen
Make-up: (5 Minuten strahlender Look!)
ILIA Super Serum Skin Tint Foundation
Saie Beauty Glowy Supergel
Kosas Creamy Concealer
MOB Beauty Bronzer
Honest Beauty Brow Pencil + Gel
Tower28 Lip Gloss
Dankbarkeit ist ein großer Teil meines Lebens geworden. Während meiner Zeit in NYC bin ich zum ersten Mal auf Dankbarkeit gestoßen. Ich habe mich mit der Gründerin einer gemeinnützigen Organisation angefreundet, die Tausende von Dankbarkeitstagebüchern an Studenten und in der gesamten Gemeinde verteilt, und etwas klickte sofort in meinem Kopf. Als sich mein Leben von NYC nach Oregon verlagerte, blieb mein Engagement für meine Dankbarkeitspraxis dasselbe.
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass das Ausdrücken von Dankbarkeit glücklicher macht. Das Praktizieren von Dankbarkeit kann tatsächlich Ihr Gehirn umprogrammieren und die Produktion von Dopamin und Serotonin, unseren "Wohlfühl"-Neurotransmittern, ankurbeln, um ein Gefühl von Glück und Zufriedenheit zu erzeugen.
Im Jahr 2019 bin ich mit der Mission aufgewacht, die Gratitude University zu gründen und ein Dankbarkeitsprogramm in meiner örtlichen Grundschule einzuführen. Ich arbeitete mit Schülern an verschiedenen Journaling- und Dankbarkeitsübungen.
Meine Mission hinter der GU war es, die Schüler zu inspirieren und ihnen beizubringen, wie sie Dankbarkeit in ihrem täglichen Leben ausdrücken können. Das Programm entwickelte sich zu einer gemeinschaftsbasierten Initiative, als die Schulen aufgrund von COVID geschlossen wurden. Ich sammelte über 100 Dankbarkeitsstücke, die den wesentlichen Arbeitern gewidmet waren, und entwarf und veröffentlichte sie in einem Online-Buch, WITH GRATITUDE.
Eine tägliche Dankbarkeitspraxis in den letzten zwei Jahren hat einen großen Einfluss auf mich gehabt – sie hat mir geholfen, eine völlig neue Denkweise darüber zu entwickeln, was Glück bedeutet, wie man positiver lebt, und hat die Art und Weise verändert, wie ich die Welt sehe. Dankbarkeit bringt uns zurück in den gegenwärtigen Moment.
DANKE FÜR DEINEN BEITRAG, SARA!
Folgt unbedingt Sara auf Instagram:
@SaraRosie, zusammen mit @GratitudeUniversity
Lest das Buch WITH GRATITUDE
