EINE GESCHICHTE ÜBER ERWACHSENENAKNE
Geschrieben von Sandy Pereira
Ich dachte immer, ich hätte eine gute Haut. Glatt, strahlend und gesund. Während meine Freunde anfingen, Pickel zu bekommen, war meine Haut sauber und klar. Nur ein paar normale Mitesser, aber nichts Ernstes.
Ich wurde in Südafrika geboren, und als ich fünfzehn war, zogen meine Eltern und ich nach Portugal. Es war fantastisch.
Als ich siebzehn wurde, tauchten meine einst kleinen Pickel, die schnell kamen und gingen, immer häufiger auf meiner Stirn und meinem Kinn auf. Ich würde mein Gesicht als sehr ölig und voller Flecken beschreiben, aber alle um mich herum sagten mir, das sei normal wegen der Pubertät. Die Winterzeit war am schlimmsten. Nachdem ich viele rezeptfreie Produkte ausprobiert hatte, die nicht funktionierten, begann ich Dermatologen aufzusuchen, die mir aggressive Medikamente und topische Behandlungen verschrieben. Sie trockneten meine Haut so stark aus, dass ich eher wie eine alte Dame mit roter, faltiger, rissiger und schuppiger Haut aussah, als wie eine Teenagerin.
Meine Haut besserte sich in den Sommermonaten leicht, aber ich hatte so viele Narben, die sich nach jedem Winter nur noch verstärkten. Es war ein Teufelskreis, der von Jahr zu Jahr schlimmer wurde. Schließlich beschloss ich, die Antibabypille zu nehmen. Da stabilisierte sich meine Haut endlich und wurde viel besser. Doch mit siebenundzwanzig nahm ich immer noch die Pille, und trotzdem kehrte meine Akne zurück, um mich zu verfolgen. Ich glaube aufrichtig, dass die Pille mir nur erlaubte, die eigentliche Ursache dessen zu ignorieren, was mit meinem Körper geschah, was er mir sagen wollte und was meine Akne verursachte. So war ich nun in einem Alter, in dem ich dachte, ich müsste mir Sorgen um feine Linien und Anti-Aging machen, aber ich war zurück in meinen Teenagerjahren, machte mir Sorgen um aggressive Akne und Narbenbildung und näherte mich den Dreißigern.
Unglücklicherweise war meine Akne dieses Mal aggressiver. Große, rote, schmerzhafte und entzündete Pickel überlappten sich, begleitet von Mitessern überall auf meiner T-Zone. Es war nicht nur auf meinem Kinn und meiner Stirn. Auch meine Wangen und meine Nase wurden angegriffen. Es wurde während meiner Periode noch schlimmer, beruhigte sich dann in den folgenden Wochen, aber dann begann der Zyklus von Neuem, und ich bekam drei oder vier neue, massive, entzündete Pickel in einem neuen Bereich, während die alten mein Gesicht weiter vernarbten.
Ich dachte, es hinge mit Stress zusammen, weil mein Arbeitsumfeld toxisch war. Ich bereitete mich auf meine Hochzeit vor. Ich fühlte mich nicht nervös oder gestresst, aber es war die einzig logische Erklärung. Ich ging zu meinem Hausarzt, um zu sehen, ob ich eine Art hormonelles Problem hatte. Sie machte eine Untersuchung und sagte, dass alles normal sei, und riet mir, etwas Aknecreme und Make-up zu verwenden, um es zu kaschieren.
Die Ärztin gab mir eine neue Pille und schickte mich nach Hause. Das war frustrierend, aber es ließ mich auch denken, dass ich vielleicht einer Sache zu viel Bedeutung beimaß, die vielleicht gar nicht so schlimm war. Vielleicht machte ich es schlimmer, indem ich mich wegen meiner Akne stresste. Vielleicht war es gar nicht so schlimm, und ich machte unnötig Theater. Ich begann, an mir selbst zu zweifeln.
Ich beschloss, die Pille abzusetzen, da sie nichts bewirkte und nur meinen Menstruationszyklus durcheinanderbrachte, und begann mit Gesichtsbehandlungen und Photo-Rejuvenation-Behandlungen. Innerhalb von sechs Monaten schaffte ich es, ohne einen einzigen Fleck oder gar eine Narbe im Gesicht zu heiraten. Das war großartig, aber es war nur eine oberflächliche Lösung. Es behandelt nicht das Kernproblem, die wahre Ursache der Akne.
Als ich die Behandlung abbrach, kam die Akne also zurück. Ende letzten Jahres kehrte meine Akne in ihrer aggressiven Form zurück. Es ist, als wäre alles, was ich getan habe, umsonst gewesen, denn sie kommt immer wieder und schlimmer zurück. Da begann ich zu lesen, zu recherchieren und zu versuchen zu verstehen, was Akne verursacht und was man anders machen kann, um sie zu verhindern, anstatt sie nachträglich zu behandeln.
MEDIZINISCHE TESTS, DIE ICH DURCHFÜHREN LIEẞ, UM DIE GRUNDURSACHE MEINER AKNE ZU FINDEN
Ich habe Blutuntersuchungen machen lassen und war bei verschiedenen Ärzten und Dermatologen. Der frustrierendste Aspekt dieses Prozesses ist, dass nichts in meinen Testergebnissen auftaucht. Ich bin Ende zwanzig/Anfang dreißig und habe sehr aggressive Akne, Narben, Verdauungsprobleme und Stressschwierigkeiten, die meinen Hormonspiegel beeinflussen müssen. Aber alle sagen, ich sei fit und gesund.
Nichts erklärt also meine Akne im Erwachsenenalter. Ich muss noch prüfen, ob ich allergisch auf bestimmte Lebensmittel reagiere. Aber abgesehen davon bin ich laut meinen Ärzten in Ordnung und nur ein dreiunddreißigjähriger Teenager.
WAS ICH FÜR DIE URSACHE MEINER AKNE HALTE UND WARUM SIE ÜBERHAUPT BEGANN
Ich kann nicht mit Sicherheit sagen, was die eigentliche Ursache meiner Akne war, da mir kein Arzt jemals eine konkrete Antwort geben konnte. Ich habe Blutuntersuchungen gemacht, war bei meinem Hausarzt, habe ihnen alle meine Symptome außer Akne genannt, und alle sagen mir, dass es mir gut geht.
Letztendlich weiß ich aufgrund des Zeitpunkts meiner Ausbrüche, dass es stressbedingt ist. Ich weiß, dass es genetisch bedingt sein könnte, weil meine Mutter in meinem Alter auch unter Akne litt. Und ich weiß, dass es auch mit meinem Hauttyp zu tun hat, aber ich begann zu denken, dass es auch mit Ernährung und Darmgesundheit zusammenhängen könnte. Ebenfalls von meiner Mutter und Großmutter geerbt, ist mein Verdauungssystem anfällig für Empfindlichkeiten. Bestimmte Lebensmittel und Getränke, die wir konsumieren, oder wenn wir nervöser oder gestresster sind, können uns alle super aufgebläht machen, mit Gas füllen, Krämpfe verursachen usw. ... Also habe ich versucht, Lebensmittel auszutesten, die mich triggern, und habe im Laufe der Zeit viele Änderungen vorgenommen.
Ich habe Laktoseprodukte aus meiner Ernährung gestrichen, alle kohlensäurehaltigen Getränke, Kohlenhydrate reduziert (ich esse immer noch Kohlenhydrate, aber viel weniger, besonders Brot und Nudeln, die für mich eine Konstante waren). Ich habe angefangen, viel mehr Wasser und Tee zu trinken und eine pflanzliche Ernährung eingeführt. Es ist wichtig zu beachten, dass ich kein Vegetarier bin, da ich immer noch Fleisch und Fleischprodukte esse, diese aber stark reduziert habe.
OHNE MEDIZINISCHE ANTWORTEN BLIEB MIR IN MEINEN DREIßIGERN NUR AKNE IM ERWACHSENENALTER
Akne ist für mich sehr persönlich. Die Pickel taten weh, sie waren ekelhaft, sie waren endlos. Ich schaute in den Spiegel (und tue es immer noch) und mochte nicht, was ich sah. Ich war manchmal frustriert. Ich wollte kein Make-up brauchen, um einfach „normal“ auszusehen. Ich hatte Angst, an den Strand zu gehen, weil ich kein Make-up tragen würde und jeder sehen würde, wie schlecht meine Haut war.
Ich hätte Angst vor Übernachtungen bei Freunden, und am nächsten Morgen würden sie mein Gesicht ohne Make-up sehen und denken, ich sei ekelhaft. Es war eine „Ich gegen mich“-Situation. Die Leute konnten sehen, dass ich Akne hatte. Die Leute würden etwas sagen, aber dann weitergehen. Auf der anderen Seite dachte ich ständig darüber nach, und wenn jemand mein Gesicht länger als eine Sekunde ansah, wurde ich unbehaglich und stellte mir vor, dass sie sahen, wie schrecklich meine Haut war, und dachten, wie hässlich ich sei.
WELCHE VERÄNDERUNGEN ICH VORGENOMMEN HABE, DIE SICH POSITIV AUF MEINE AKNE AUSWIRKTEN
Ich habe einige meiner Essgewohnheiten geändert, darunter die Entfernung von Laktose aus meiner Ernährung. Ich habe auch aufgehört, kohlensäurehaltige Getränke zu trinken, Kohlenhydrate reduziert, trinke mehr Tee und gefiltertes Wasser und versuche, mehr Gemüse und frisches Obst in meine Ernährung aufzunehmen. Ich versuche, gesünder zu sein, denn das ist nicht nur gut für die Haut, sondern für alles im Allgemeinen. Ich möchte länger leben und gesünder sein.
Mit so viel Online-Recherche und so vielen verfügbaren Produkten (von denen ich einige ausprobiert habe und meistens nichts passierte) stieß ich auf Klarskin. Am Anfang war ich neugierig, aber nicht sehr begeistert, da ich buchstäblich alles andere ausprobiert hatte. Ich glaube, jeder, der später im Leben mit Akne zu kämpfen hatte, hat so viele Dinge ausprobiert und fühlt sich entmutigt, weil sie entweder nicht wirken oder man wieder dort landet, wo man angefangen hat, sobald man das Produkt absetzt.
Aber ich wusste aus der Erfahrung meiner Mutter und Großmutter, dass die Behandlung meines Darms das einzig Wahre sein könnte, das mir helfen würde. Also las ich weiter über Klarskin und ihren Prozess und Bewertungen. Was mich ansprach, war ihr einfacher Ansatz zur Hautgesundheit. Das Radiance Powder hat wunderbare Inhaltsstoffe, und ich konnte tatsächlich verstehen, was sie alle waren.
Klarskin fügt nichts hinzu, um das Pulver besser schmecken zu lassen. Es gibt einen einfachen zweistufigen Prozess und wird in minimaler, umweltfreundlicher Verpackung versendet. Ich liebe Klarskin, weil es nur DREI PRODUKTE gibt, über die man nachdenken muss!
Aber ernsthaft, nur drei Produkte!? Keine zusätzlichen Cremes für die Nacht, den Tag, LSF usw. und keine zusätzlichen Vitamine? Endlich eine Marke, die meine Aufmerksamkeit erregte. Es gibt auch so viele kostenlose Informationen, die mir das Gefühl gaben, das Produkt verstehen zu können, bevor ich in sie investierte.
Ich las alle Rezensionen, fast alle ihrer Blogbeiträge im Wellness Club, Geschichten über die Reise der Gründerin, und ich überlegte über zwei Wochen, ob ich kaufen sollte. Ich gab nach und dachte mir, versuchen wir noch eine Sache. Es wird die Dinge wahrscheinlich nicht schlimmer machen, als sie ohnehin schon sind, und ich habe das Gefühl, dass dies gutes Zeug ist.
Also bestellte ich das Radiance Powder und das Universal Serum. Ich muss gestehen, der Geschmack war nicht umwerfend. Die schöne rosa Farbe lässt einen denken, man würde etwas Süßes und Leckeres trinken, aber dann, nein, es schmeckt einfach nach nichts. Das ist großartig! Ich hasse diese Nahrungsergänzungsmittel, die super süß und voller unnötiger Dinge sind. Das Serum verwende ich jeden Morgen und Abend nach der Reinigung meiner Haut gewissenhaft. Es hat wirklich geholfen, entzündete Pickel zu reduzieren und auch einige Narben zu mindern.
Mein Darm fühlt sich viel besser an, und ich habe das Gefühl, dass ich das Essen besser verdauen kann. Vielleicht ist es ein Placebo-Effekt, aber ich fühle mich gut. Ich habe immer noch meine Pickel, wenn es die Zeit des Monats ist. Aber es ist viel weniger, und sie trocknen schneller aus, und ich sehe nach jedem Zyklus ein Ende in Sicht.
HAUTPFLEGE UND BEHANDLUNGEN, DIE MEINE AKNE GEHOLFEN HABEN
Regelmäßige Gesichtsbehandlungen und Photo-Rejuvenation im Winter haben meiner Akne sehr geholfen, besonders bei den hartnäckigen Mitessern, der Kontrolle der Talgproduktion, der Aufhellung von Narben und einem strahlenden, gesunden Aussehen. Ich verwende außerdem La Roche Posay Effaclar in meiner täglichen Routine morgens und abends.
La Roche-Posay Effaclar Reinigungs-Gel-Mousse zur Reinigung und das Mikro-Peeling-Gel für ein sanftes Peeling, das gut gegen Narben ist. Nachdem mein Gesicht sauber ist, verwende ich das Klarskin Serum, und morgens schließe ich mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme aus derselben Effaclar-Reihe ab. Vor dem Frühstück nehme ich meine Tasse Wasser mit dem Radiance Powder, und so beginnt mein Tag. Meine Hautpflegeroutine ist viel einfacher und handlicher, und die Ergebnisse sind da.
MEINE SCHLUSSFOLGERUNG AUS MEINER ERWACHSENENAKNE
Akne zu haben ist keine Krankheit, aber es fühlt sich so an. Der beste Rat, den ich geben kann, ist, freundlich zu sich selbst zu sein, sich gut zu behandeln und in den Spiegel zu schauen und zu wissen, dass Sie schön SIND, ob Sie Akne haben oder nicht. Achten Sie einfach auf sich selbst mit nahrhaftem Essen, das gut für Sie ist, bleiben Sie hydriert und übertreiben Sie es nicht mit Hautprodukten. Halten Sie es einfach. Zum Glück betrachten Leute wie Klaskin Akne nicht als Hautproblem, sondern als internes Problem und helfen uns, die Grundursache zu verstehen, sodass es eine Lösung für Ihre Situation gibt. Seien Sie geduldig. Manchmal funktioniert das, was für andere funktioniert, nicht für Sie, aber das bedeutet nicht, dass es vorbei ist. Suchen Sie einfach weiter und kämpfen Sie.
