Es überrascht nicht, dass wir empfehlen, die Haut von innen heraus zu behandeln, um sie diesen Winter gesund, prall und mit Feuchtigkeit versorgt zu halten.
Hier sind 3 Tipps, die helfen, Ihre Haut diesen Winter mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu erhalten und vorzeitiger Hautalterung, Aknenarben und Austrocknung vorzubeugen
1. Essen Sie für eine erhöhte Kollagen- und Elastinproduktion
Kollagen hilft, eine gesunde Hautbarriere aufrechtzuerhalten, und Studien haben gezeigt, wie eine gesunde Hautbarriere die Feuchtigkeit in den Zellstrukturen der Haut länger einschließen und so trockener, rissiger Haut vorbeugen kann.
Um Ihre Kollagenproduktion aufrechtzuerhalten, stellen Sie sicher, dass Sie diesen Winter genügend Proteine zu sich nehmen, da Proteine die Aminosäuren enthalten, die zur Kollagenbildung benötigt werden.
Wenn Sie Fleisch essen, versuchen Sie, kleinere Nutztiere (Ziege, Lamm, Ente) und Innereien als vielfältige Quelle zu essen.
Fisch, Eier und marine Kollagenpräparate sind eine reiche Quelle an Proteinen und Aminosäuren.
Wenn Sie Veganer sind, liefern praktisch alle Nüsse und Samen eine reiche Proteinquelle. Wir würden Ihnen auch empfehlen, diesen Winter Erbsenprotein oder eine breite Palette von Aminosäuren zu ergänzen.
2. Nährstoffmängel erreichen in dieser Zeit ihren Höhepunkt, hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Hautgesundheit mit Nahrungsergänzungsmitteln unterstützen können
Qualität vor Quantität ist unsere Regel. Was Sie in Ihrem Essen suchen sollten, ist eine biologische und freilaufende hochwertige Fleisch- und Fischquelle. Essen Sie so viele Varianten von Gemüse und Getreide, wie Sie finden können.
Wir empfehlen immer, mit einem hochwertigen Multivitamin- und Probiotikum zu ergänzen. Das Radiance Powder wurde speziell dafür entwickelt, und wie Sie bereits wissen, gehören zu den Nebenwirkungen klare und strahlende Haut. Vitamin C, B3, B12, B6, B2 und B1 sind besonders wichtig für Frauen, Sie finden aber auch eine vielfältige Auswahl an Probiotika und Enzymen in unserem Pulver.
Die Reforming Liquid enthält Kupfer- und Magnesiumquellen, die auch im Winter bei Nährstoffmangel äußerst vorteilhaft sind.
3. Interne und externe Hydratation ist der Schlüssel
Topische Hydratation ist in den Wintermonaten genauso wichtig wie die innere Ernährung. Die Hautpflege, die Sie verwenden, ist der schnellste Weg, eine gesunde Hautbarriere zu unterstützen, was wiederum dazu beiträgt, den Wasserverlust der Haut zu reduzieren und sie vor Schäden zu schützen.
Das Universal Serum ist unsere erste Wahl zur Unterstützung der Hautbarrierefunktion, morgens und abends. Es besteht im Wesentlichen aus nur 5 aktiven Inhaltsstoffen, von denen 4 bereits in den Zellstrukturen der Haut vorhanden sind, so dass es der Haut buchstäblich das zurückgibt, was durch Alter, Dehydration, Schäden oder Entzündungen verloren gegangen ist.
