SCHILDDRÜSENFEHLFUNKTION: MEINE ERFAHRUNG MIT HYPOTHYREOSE, EINER UNTERFUNKTION DER SCHILDDRÜSE
Die Schilddrüse ist oft ein unterschätztes oder übersehenes Organ im Körper. Obwohl sie eine kleine Drüse ist, spielt sie eine wichtige Rolle und hat enorme Auswirkungen auf unsere allgemeine Gesundheit. Die Schilddrüse ist ein Organ, das sich an der Vorderseite des Halses befindet, sich um die Luftröhre (Trachea) wickelt und wie ein Schmetterling geformt ist.
Ihre Aufgabe ist es, Schilddrüsenhormone zu steuern und freizusetzen, die den Stoffwechsel des Körpers kontrollieren, was für dessen Energieproduktion und -verbrauch unerlässlich ist.
Eine Schilddrüsenfunktionsstörung, auch bekannt als "Unterfunktion" oder "Überfunktion" der Schilddrüse, kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen und den gesamten Körper beeinträchtigen. Wenn die Schilddrüse nicht richtig funktioniert, äußert sich diese Dysfunktion durch eine Reihe von Symptomen, darunter Gewichtszunahme/-verlust, Erschöpfung/Müdigkeit, Gehirnnebel, Depressionen, Kältegefühl oder niedrige Körpertemperatur, langsame Verdauung oder Verstopfung, Angstzustände, Haarausfall, trockene Haut und mehr.
Was ziemlich verwirrend ist, ist, dass jemand mit einer Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse jedes dieser Symptome erleben kann, was es schwierig macht, ohne weitere Tests eine klare Diagnose zu stellen. Statistiken haben gezeigt, dass Schilddrüsenfunktionsstörungen zwar bei Männern auftreten, Frauen aber fünf- bis achtmal häufiger im Laufe ihres Lebens daran leiden.
Die Grundursache einer Schilddrüsenfunktionsstörung ist bekanntermaßen schwer zu diagnostizieren und zu behandeln. Infolgedessen bleibt sie stark unterdiagnostiziert. Herkömmliche Tests prüfen typischerweise nur die TSH-Werte und gehen nicht tiefer, um frühe Indikatoren zu identifizieren, oder wenn diagnostiziert, die Grundursache. Dies führt dazu, dass viele Patienten entweder undiagnostiziert bleiben oder an synthetische Hormone als einzigen Therapieansatz gebunden sind.
Betrachtet man Schilddrüsenfunktionsstörungen bei Frauen, so wurde beobachtet, dass sie tendenziell während starker hormoneller Schwankungen im Leben einer Frau auftreten, einschließlich Schwangerschaft, Postpartum, Perimenopause und Menopause.
Die Assoziation der Schilddrüse mit hohen Östrogenspiegeln wurde als Ursache für Schilddrüsenfunktionsstörungen bezeichnet, da bekannt ist, dass Östrogen die Verfügbarkeit von freiem Schilddrüsenhormon im Körper beeinflusst.
Darüber hinaus gibt es viele weitere typische bekannte Ursachen für Schilddrüsenfunktionsstörungen. Dazu gehören: Jodmangel, Autoimmunerkrankungen (insbesondere wenn bereits eine vorhanden ist), Entzündungen, Knoten oder nicht-krebsartige Wucherungen, Krebstumore, bestimmte medizinische Behandlungen wie Strahlentherapie, Schilddrüsenoperationen, bestimmte Medikamente, familiäre Vorbelastung und einige genetische Störungen.
Meine persönliche Erfahrung mit Schilddrüsenfunktionsstörungen begann im November 2020.
Bevor ich diagnostiziert wurde, wurden meine TSH-Werte selten überwacht oder meine Schilddrüse überhaupt als potenzieller Problembereich bei Hausarzt- oder gynäkologischen Besuchen besprochen. In der Vergangenheit hatte ich Probleme mit Haarausfall, trockener Haut und Müdigkeit, aber all dies wurde auf meine niedrigen Eisen- und Vitamin-D-Werte geschoben.
Als ich im November 2020 zu meiner Gynäkologin ging, teilte ich ihr auch mit, dass ich versucht hatte, schwanger zu werden, und einige Bluttests durchführen lassen wollte, um sicherzustellen, dass mein Körper in Bezug auf die Blutwerte gut ausbalanciert war.
Zu meiner Überraschung erhielt ich einige Tage später einen Anruf von ihr, in dem sie mir mitteilte, dass meine Blutwerte alle in Ordnung seien, aber meine TSH-Werte grenzwertig hoch seien und ich sie im Auge behalten sollte. Drei Wochen später beschloss ich, meine TSH-Werte erneut zu überprüfen, und sie waren so hoch geschossen, dass meine Gynäkologin bei mir offiziell eine Hypothyreose (eine Unterfunktion der Schilddrüse) diagnostizierte und sagte, ich müsse sofort mit der Einnahme von Levothyroxin beginnen. Ich war ziemlich überrascht.
Aufgrund meines persönlichen medizinischen Hintergrunds bat ich jedoch um einen zusätzlichen Bluttest zu einem anderen Zeitpunkt, da ich an dem Morgen, an dem sie mir Blut abgenommen hatte, gerade eine Nachtschicht bei der Arbeit beendet hatte und nicht viel geschlafen hatte. Schlafmangel, was nicht sehr bekannt ist, kann mit erhöhten TSH-Werten korrelieren, manchmal auch nur einmalig.
Mein TSH-Wert war beim zweiten Mal tatsächlich etwas niedriger. Da ich versuchte, schwanger zu werden, lag er jedoch immer noch über den sicheren Werten, und so begann ich mit einer niedrigen Dosis Levothyroxin. Normalerweise hätte ich es vorgezogen, zuerst abzuwarten und gleichzeitig Änderungen im Lebensstil vorzunehmen, die meine Schilddrüsenunterfunktion hätten umkehren können.
Die Arbeitsanforderungen im Krankenhaus machten es mir jedoch schwer, meiner bereits sehr vollen Liste eine weitere Aufgabe hinzuzufügen.
Nur um das Bild ein wenig zu vervollständigen: Im Jahr 2020 habe ich das gesamte Jahr während der Pandemie im Krankenhaus gearbeitet. Es war mit Leichtigkeit eines der härtesten Jahre für mich, mental, physisch und emotional. Es überraschte mich wirklich nicht, dass meine Schilddrüse so aus dem Gleichgewicht geriet.
Um Knoten oder autoimmune Ursachen auszuschließen, besuchte ich einen Endokrinologen, um eine Ultraschalluntersuchung und weitere Bluttests durchführen zu lassen. Alle diese Tests bestätigten, dass meine Hypothyreose noch im sicheren Bereich lag. Mit sicherem Bereich meine ich, dass sie nicht auf Knoten und nicht auf autoimmune Ursachen zurückzuführen war.
Ich war zunächst ziemlich verärgert, dass ich synthetische Hormone nehmen musste, aber da ich andere Fälle von Patienten und Freunden mit Schilddrüsenunterfunktion gesehen hatte, wusste ich, dass dies kein Dauerzustand war. Ich wusste, dass ich meine Hausaufgaben machen und geduldig sein musste, und dass es viele Wege gab, das Gleichgewicht meiner Schilddrüse wiederherzustellen. Vier Wochen nach Beginn meiner Schilddrüsenmedikation fühlte ich mich viel energiegeladener!
Zusätzlich zu meiner Medikation habe ich recherchiert und versucht zu verstehen, welche Auslöser ich stabilisieren musste, um die Grundursache neben der Medikation langsam zu heilen. Es überraschte mich nicht, dass die größten Faktoren Stress und Schlaf waren.
Trotz stressiger Situationen bei der Arbeit lernte ich, einen Schritt zurückzutreten und mich nicht in der Hitze des Gefechts zu verfangen. Ich nahm mir mehr Zeit zum Schlafen! Ja! Frühere Nächte und Nickerchen direkt nach der Arbeit halfen mit Sicherheit, mein Ungleichgewicht zu beheben.
Ich habe Koffein komplett weggelassen, was hart war, aber buchstäblich meine Nebennieren gerettet hat!
Schließlich Gluten, eine Sache, zu der ich eine Hassliebe habe. Ich halte mich an eine "fast" glutenfreie Ernährung. Dies hat sicherlich dazu beigetragen, Entzündungen in meinem Körper zu reduzieren, die bekanntermaßen die Schilddrüse auslösen. Aber ich habe es nicht vollständig weggelassen und gönne mir definitiv ab und zu noch etwas.
Schneller Vorlauf zum August 2021: Ich bin jetzt schwanger und musste meine Levothyroxin-Dosis gegen Ende des ersten Trimesters erhöhen. Dies ist jedoch in der Schwangerschaft für Frauen mit oder ohne vorherige Schilddrüsenfunktionsstörung ganz normal.
Es gibt mehrere Dinge, die ich gelernt und teilweise in meinem geschäftigen Leben umgesetzt habe, um meinen Körper auf die Zeit nach der Geburt vorzubereiten, um meine Schilddrüsenwerte wieder vollständig zu stabilisieren.
Medikamente sind nur eine Säule in der Behandlung von Schilddrüsenfunktionsstörungen. Nahrungsergänzungsmittel, Stressbewältigung, Ernährungsanpassungen, Eliminierung von Schwermetallen und der Ausgleich von Mineralien im Körper sind einige der vielen Behandlungsmöglichkeiten.
Wenn bei Ihnen eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse diagnostiziert wurde, kann sich dies unglaublich überwältigend anfühlen, da es so viele Informationen (und Fehlinformationen) gibt.
Ich rate Ihnen dringend, diese Informationen zu Ihrem Vorteil zu nutzen und die Symptome nicht zu ignorieren. Die Heilung der Schilddrüse ist keine schnelle Lösung, und obwohl ich aufgrund meiner Umstände zunächst eine schnelle Lösung nutzte, führte ich die langfristigen Veränderungen schrittweise ein und schaffte es letztendlich, meine Schilddrüsenwerte zu stabilisieren ... bis zu meiner Schwangerschaft.
Das Lernen geht weiter!
